Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében!
Beállítások módosítása Elfogadom

Leírás és Paraméterek

Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre Ken A. Verdi
Várható megjelenés 2025. 09. 17.
Kötési mód puha kötés
Kiadó Libri Könyvkiadó
Kiadás éve 2025
Méret 195 mm x 233 mm x 0 mm
Vonalkód 9789636046507
7.830 Ft

Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre Ken A. Verdi
8.699 Ft
7.830 Ft
Kedvezmény: -869 Ft -10%

Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre Ken A. Verdi

8.699 Ft
7.830 Ft
Kedvezmény: -869 Ft -10%

Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre Ken A. Verdi

Mindnyájan azt szeretnénk, ha az életünk könnyebb, stresszmentesebb lenne.

A mindfulness technikái éppen ebben segítenek: elsajátításukkal és alkalmazásukkal sokat javíthatunk a testi-lelki közérzetünkön és hamarabb elérhetjük a céljainkat. Egyszerű légzőgyakorlatokkal, meditációs feladatokkal és relaxációs technikákkal fejleszthetjük a koncentrációs képességünket, ami az életünk minden területére pozitívan hat majd.

A könyvben található kérdéssorok segítségével magunk is beazonosíthatjuk a saját gondolkodási mintáinkat, és a gyakorlatok révén javítani tudunk a negatív beidegződéseinken. Önmagunk és a környezetünk tudatos kezelésével az önbecsülésünk növekedni fog, jobb emberi kapcsolatokat tudni létrehozni és minden szempontból hatékonyabbá válunk majd.

A Mindfulness a gyakorlatban segítségével megtanulhatjuk, hogyan szabaduljunk meg a szorongástól, amely az élet minden területén képes visszatartani bennünket.

Könyváruházunk a legjobb 5.000 könyv és gyűrűs kalendárium webáruháza!
Gyártó:
Libri Könyvkiadó Kft
Libri Könyvkiadó Kft
Elérhetőség: Megjelenés után vásárolható
Kívánságlistára teszem
Átlagos értékelés: Nem értékelt
Super sapiens Thuróczy Bertalan

Super sapiens Thuróczy Bertalan

7.980 Ft 6.783 Ft
-1.197 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
Személyiségpszichológia (új kiadás) Charles S. Carver, Michael F. Scheier, konyvaruhaz.eu, könyvesbolt,

Személyiségpszichológia (új kiadás) Charles S. Carver, Michael F. Scheier

7.980 Ft 7.182 Ft
-798 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
Magyar jogtörténet - Osiris tankönyvek Mezey Barna, konyvaruhaz.eu, könyvesbolt,

Magyar jogtörténet - Osiris tankönyvek (új kiadás) Mezey Barna (szerk.)

7.980 Ft 6.384 Ft
-1.596 Ft -20%
Részletek
dbKosárba
Németország felszámolja önmagát - Thilo Sarrazin

Németország felszámolja önmagát - Thilo Sarrazin

7.990 Ft 6.792 Ft
-1.198 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
365 intelligenciafejlesztő játék gyerekeknek (új kiadás) Isabel Ortiz (szerk.)

365 intelligenciafejlesztő játék gyerekeknek (új kiadás) Isabel Ortiz (szerk.)

7.990 Ft 6.792 Ft
-1.198 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
Ultra-feldolgozott emberek Chris van Tulleken

Ultra-feldolgozott emberek Chris van Tulleken

7.990 Ft 6.792 Ft
-1.198 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
Ciao, Velence! - Velence legpikánsabb évszázada Bárkányi Noémi, topbook, konyvaruhaz.eu,

Ciao, Velence! - Velence legpikánsabb évszázada Bárkányi Noémi

7.995 Ft 7.196 Ft
-800 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
Éva - A női test meghatározó szerepe az ember evolúciójában Cat Bohannon, konyvaruhaz.eu, könyvesbolt,

Éva - A női test meghatározó szerepe az ember evolúciójában Cat Bohannon

7.999 Ft 7.200 Ft
-799 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
ÚJ!
Berlin - Élet és gyász a városban, mely a 20. századot formálta Sinclair Mckay, konyvaruhaz.eu, sikerkönyv,

Berlin - Élet és gyász a városban, mely a 20. századot formálta Sinclair Mckay

7.499 Ft 6.749 Ft
-750 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
Stílustérkép - Divat, testkép, önismeret Csalár Bence, topbook, konyvaruhaz.eu,

Stílustérkép - Divat, testkép, önismeret Csalár Bence

7.490 Ft 6.367 Ft
-1.123 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
A történetmesélés tudománya - Hogyan hatnak agyunkra a történetek, és hogyan építsük fel azokat Will Storr

A történetmesélés tudománya - Hogyan hatnak agyunkra a történetek, és hogyan építsük fel azokat Will Storr

7.490 Ft 6.741 Ft
-749 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
Szuperkommunikátorok – A kapcsolatteremtés titkos nyelve Charles Duhigg

Szuperkommunikátorok – A kapcsolatteremtés titkos nyelve Charles Duhigg

7.490 Ft 6.367 Ft
-1.123 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
Toxikus szülők - Gyógyulás a narcisztikus szülői bántalmazásból Shahida Arabi

Toxikus szülők - Gyógyulás a narcisztikus szülői bántalmazásból Shahida Arabi

7.490 Ft 6.367 Ft
-1.123 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
A teremtő rombolás ereje Céline Antonin, Philippe Aghion, Simon Bunel, konyvaruhaz.eu, könyvesbolt,

A teremtő rombolás ereje Céline Antonin, Philippe Aghion, Simon Bunel

7.450 Ft 6.705 Ft
-745 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
Az állam vezetéséről - Hat politikai stratégia a XX. századból Henry Kissinger, konyvaruhaz.eu,

Az állam vezetéséről - Hat politikai stratégia a XX. századból Henry Kissinger

7.450 Ft 6.333 Ft
-1.117 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
A FELVIDÉKI POLITIKA FORGATAGÁBAN (1989-2000) Dr. Popély Gyula, konyvaruhaz.eu, sikerkönyv,

A FELVIDÉKI POLITIKA FORGATAGÁBAN (1989-2000) Dr. Popély Gyula

7.000 Ft 6.300 Ft
-700 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
Régen minden lánynak jutott férj - A nők neveltetése és szereplehetőségei a 19-20. század fordulóján Szécsi Noémi

Régen minden lánynak jutott férj - A nők neveltetése és szereplehetőségei a 19-20. század fordulóján Szécsi Noémi

6.999 Ft 5.949 Ft
-1.050 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
Te magad vagy a csoda - Leckék az önértékelésről Jamie Kern Lima, konyvaruhaz.eu,

Te magad vagy a csoda - Leckék az önértékelésről Jamie Kern Lima

6.999 Ft 6.299 Ft
-700 Ft -10%
Részletek
A magyar Dr. Csernus Imre

A magyar Dr. Csernus Imre

6.999 Ft 5.949 Ft
-1.050 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
Rizsporos hétköznapok 4.Budai Lotti

Rizsporos hétköznapok 4.Budai Lotti

6.999 Ft 6.299 Ft
-700 Ft -10%
Részletek
Oroszlánok és farkasok Dr. Csernus Imre, konyvaruhaz.eu, sikerkönyv,

Oroszlánok és farkasok Dr. Csernus Imre

6.999 Ft 6.299 Ft
-700 Ft -10%
Részletek
Így szólott Zarathusra Friedrich Nietzsche, konyvaruhaz.eu,

Így szólott Zarathusra Friedrich Nietzsche

6.999 Ft 5.949 Ft
-1.050 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
Szolgaságra születtünk Isabel Wilkerson

Szolgaságra születtünk Isabel Wilkerson

6.999 Ft 6.299 Ft
-700 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
21 magyar, aki forradalmasította a pszichológiát Kőváry Zoltán, Papp-Zipernovszky Orsolya

21 magyar, aki forradalmasította a pszichológiát Kőváry Zoltán, Papp-Zipernovszky Orsolya

6.990 Ft 5.942 Ft
-1.048 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
A hős útja Joseph Campbell

A hős útja Joseph Campbell

6.990 Ft 6.291 Ft
-699 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
A jóféle rossz - A kudarckezelés technikája a munkahelyen és a magánéletben Amy Edmondson

A jóféle rossz - A kudarckezelés technikája a munkahelyen és a magánéletben Amy Edmondson

6.990 Ft 5.942 Ft
-1.048 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
Tévhit - Miért hisznek racionális emberek irracionális dolgokban? Dan Ariely, könyvaruhaz.eu, könyvesbolt,

Tévhit - Miért hisznek racionális emberek irracionális dolgokban? Dan Ariely

6.990 Ft 6.291 Ft
-699 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
Szeretnénk, ha megszületnél! - A meddőség orvosi, lélektani és társadalmi vonatkozásai Dr. Bátki Anna és Mészáros Krisztina (szerk.)

Szeretnénk, ha megszületnél! - A meddőség orvosi, lélektani és társadalmi vonatkozásai Dr. Bátki Anna és Mészáros Krisztina (szerk.)

8.820 Ft 7.938 Ft
-882 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
Te mit gyászolsz? - Megküzdési stratégiák veszteségeink kezeléséhez Eleanor Haley, Litsa Williams

Te mit gyászolsz? - Megküzdési stratégiák veszteségeink kezeléséhez Eleanor Haley, Litsa Williams

6.799 Ft 5.779 Ft
-1.020 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
Japán: társadalom 5.0 Dr. Lovászy László

Japán: társadalom 5.0 Dr. Lovászy László

8.999 Ft 7.649 Ft
-1.350 Ft -15%
Részletek
dbKosárba

Leírás

Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre Ken A. Verdi
Várható megjelenés 2025. 09. 17.
Kötési mód puha kötés
Kiadó Libri Könyvkiadó
Kiadás éve 2025
Méret 195 mm x 233 mm x 0 mm
Vonalkód 9789636046507
7.830 Ft

Vélemények

Erről a könyvről még nem érkezett vélemény.

Boróka Otthonbolt, az igényes lakáskultúra webáruháza!