Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében!
Beállítások módosítása Elfogadom

Leírás és Paraméterek

Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre Ken A. Verdi
Várható megjelenés 2025. 09. 17.
Kötési mód puha kötés
Kiadó Libri Könyvkiadó
Kiadás éve 2025
Méret 195 mm x 233 mm x 0 mm
Vonalkód 9789636046507

Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre Ken A. Verdi
8.699 Ft
7.830 Ft
Kedvezmény: -869 Ft -10%

Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre Ken A. Verdi

8.699 Ft
7.830 Ft
Kedvezmény: -869 Ft -10%

Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre Ken A. Verdi

Mindnyájan azt szeretnénk, ha az életünk könnyebb, stresszmentesebb lenne.

A mindfulness technikái éppen ebben segítenek: elsajátításukkal és alkalmazásukkal sokat javíthatunk a testi-lelki közérzetünkön és hamarabb elérhetjük a céljainkat. Egyszerű légzőgyakorlatokkal, meditációs feladatokkal és relaxációs technikákkal fejleszthetjük a koncentrációs képességünket, ami az életünk minden területére pozitívan hat majd.

A könyvben található kérdéssorok segítségével magunk is beazonosíthatjuk a saját gondolkodási mintáinkat, és a gyakorlatok révén javítani tudunk a negatív beidegződéseinken. Önmagunk és a környezetünk tudatos kezelésével az önbecsülésünk növekedni fog, jobb emberi kapcsolatokat tudni létrehozni és minden szempontból hatékonyabbá válunk majd.

A Mindfulness a gyakorlatban segítségével megtanulhatjuk, hogyan szabaduljunk meg a szorongástól, amely az élet minden területén képes visszatartani bennünket.

Könyváruházunk a legjobb 5.000 könyv és gyűrűs kalendárium webáruháza!
Gyártó:
Libri Könyvkiadó Kft
Libri Könyvkiadó Kft
Elérhetőség: Megjelenés után vásárolható
Kívánságlistára teszem
Átlagos értékelés: Nem értékelt
Tiéd a pálya - Csúcsteljesítmény és flow minden életkorban Steven Kotler, konyvaruhaz.eu,

Tiéd a pálya - Csúcsteljesítmény és flow minden életkorban Steven Kotler

7.900 Ft 7.110 Ft
-790 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
Személyiségpszichológia (új kiadás) Charles S. Carver, Michael F. Scheier, konyvaruhaz.eu, könyvesbolt,

Személyiségpszichológia (új kiadás) Charles S. Carver, Michael F. Scheier

7.980 Ft 7.182 Ft
-798 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
Magyar jogtörténet - Osiris tankönyvek Mezey Barna, konyvaruhaz.eu, könyvesbolt,

Magyar jogtörténet - Osiris tankönyvek (új kiadás) Mezey Barna (szerk.)

7.980 Ft 6.384 Ft
-1.596 Ft -20%
Részletek
dbKosárba
Németország felszámolja önmagát - Thilo Sarrazin

Németország felszámolja önmagát - Thilo Sarrazin

7.990 Ft 6.792 Ft
-1.198 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
Egészséges mikrobiom 5 hét alatt - Könnyű és finom receptekkel [előrendelhető] Christine Bailey, konyvaruhaz.eu,

Egészséges mikrobiom 5 hét alatt - Könnyű és finom receptekkel [előrendelhető] Christine Bailey

7.990 Ft 7.191 Ft
-799 Ft -10%
Részletek
365 intelligenciafejlesztő játék gyerekeknek (új kiadás) Isabel Ortiz (szerk.)

365 intelligenciafejlesztő játék gyerekeknek (új kiadás) Isabel Ortiz (szerk.)

7.990 Ft 6.792 Ft
-1.198 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
Ultra-feldolgozott emberek Chris van Tulleken

Ultra-feldolgozott emberek Chris van Tulleken

7.990 Ft 6.792 Ft
-1.198 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
Ciao, Velence! - Velence legpikánsabb évszázada Bárkányi Noémi, topbook, konyvaruhaz.eu,

Ciao, Velence! - Velence legpikánsabb évszázada Bárkányi Noémi

7.995 Ft 7.196 Ft
-800 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
Éva - A női test meghatározó szerepe az ember evolúciójában Cat Bohannon, konyvaruhaz.eu, könyvesbolt,

Éva - A női test meghatározó szerepe az ember evolúciójában Cat Bohannon

7.999 Ft 7.200 Ft
-799 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
Az enneagram bölcsessége - Útmutató a kilenc személyiségtípus lelki és szellemi fejlődéséhez (új kiadás) Don Richard Riso, Russ Hudson, konyvaruhaz.eu,

Az enneagram bölcsessége - Útmutató a kilenc személyiségtípus lelki és szellemi fejlődéséhez (új kiadás) Don Richard Riso, Russ Hudson

7.999 Ft 7.199 Ft
-800 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
Berlin - Élet és gyász a városban, mely a 20. századot formálta Sinclair Mckay, konyvaruhaz.eu, sikerkönyv,

Berlin - Élet és gyász a városban, mely a 20. századot formálta Sinclair Mckay

7.499 Ft 6.749 Ft
-750 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
Stílustérkép - Divat, testkép, önismeret Csalár Bence, topbook, konyvaruhaz.eu,

Stílustérkép - Divat, testkép, önismeret Csalár Bence

7.490 Ft 6.367 Ft
-1.123 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
Szuperkommunikátorok – A kapcsolatteremtés titkos nyelve Charles Duhigg

Szuperkommunikátorok – A kapcsolatteremtés titkos nyelve Charles Duhigg

7.490 Ft 6.367 Ft
-1.123 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
Toxikus szülők - Gyógyulás a narcisztikus szülői bántalmazásból Shahida Arabi

Toxikus szülők - Gyógyulás a narcisztikus szülői bántalmazásból Shahida Arabi

7.490 Ft 6.367 Ft
-1.123 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
Az állam vezetéséről - Hat politikai stratégia a XX. századból Henry Kissinger, konyvaruhaz.eu,

Az állam vezetéséről - Hat politikai stratégia a XX. századból Henry Kissinger

7.450 Ft 6.333 Ft
-1.117 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
A teremtő rombolás ereje Céline Antonin, Philippe Aghion, Simon Bunel, konyvaruhaz.eu, könyvesbolt,

A teremtő rombolás ereje Céline Antonin, Philippe Aghion, Simon Bunel

7.450 Ft 6.705 Ft
-745 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
A korrupció szociológiája - Illegális üzleti modellek mintázata Magyarországon Jancsics Dávid, konyvaruhaz.eu,

A korrupció szociológiája - Illegális üzleti modellek mintázata Magyarországon Jancsics Dávid

7.200 Ft 6.480 Ft
-720 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
A FELVIDÉKI POLITIKA FORGATAGÁBAN (1989-2000) Dr. Popély Gyula, konyvaruhaz.eu, sikerkönyv,

A FELVIDÉKI POLITIKA FORGATAGÁBAN (1989-2000) Dr. Popély Gyula

7.000 Ft 6.300 Ft
-700 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
Régen minden lánynak jutott férj - A nők neveltetése és szereplehetőségei a 19-20. század fordulóján Szécsi Noémi

Régen minden lánynak jutott férj - A nők neveltetése és szereplehetőségei a 19-20. század fordulóján Szécsi Noémi

6.999 Ft 5.949 Ft
-1.050 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
Te magad vagy a csoda - Leckék az önértékelésről Jamie Kern Lima, konyvaruhaz.eu,

Te magad vagy a csoda - Leckék az önértékelésről Jamie Kern Lima

6.999 Ft 6.299 Ft
-700 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
A demokrácia lassú haldoklása Janne Haaland Matláry, konyvaruhaz.eu,

A demokrácia lassú haldoklása Janne Haaland Matláry

6.999 Ft 6.299 Ft
-700 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
A magyar Dr. Csernus Imre

A magyar Dr. Csernus Imre

6.999 Ft 5.949 Ft
-1.050 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
A patriarchátus természetrajza Dávid-Barrett Tamás, konyvaruhaz.eu,

A patriarchátus természetrajza Dávid-Barrett Tamás

6.999 Ft 6.299 Ft
-700 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
Rizsporos hétköznapok 4.Budai Lotti

Rizsporos hétköznapok 4.Budai Lotti

6.999 Ft 6.299 Ft
-700 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
ÚJ!
Fél évszázad magyar írásai John Lukács, konyvaruhaz.eu,

Fél évszázad magyar írásai John Lukács

6.999 Ft 6.299 Ft
-700 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
Oroszlánok és farkasok Dr. Csernus Imre, konyvaruhaz.eu, sikerkönyv,

Oroszlánok és farkasok Dr. Csernus Imre

6.999 Ft 6.299 Ft
-700 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
Így szólott Zarathusra Friedrich Nietzsche, konyvaruhaz.eu,

Így szólott Zarathusra Friedrich Nietzsche

6.999 Ft 5.949 Ft
-1.050 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
Szolgaságra születtünk Isabel Wilkerson

Szolgaságra születtünk Isabel Wilkerson

6.999 Ft 6.299 Ft
-700 Ft -10%
Részletek
dbKosárba
A jóféle rossz - A kudarckezelés technikája a munkahelyen és a magánéletben Amy Edmondson

A jóféle rossz - A kudarckezelés technikája a munkahelyen és a magánéletben Amy Edmondson

6.990 Ft 5.942 Ft
-1.048 Ft -15%
Részletek
dbKosárba
ÚJ!
Patandzsali Jóga-szútrája a klasszikus magyarázatok tükrében

Patandzsali Jóga-szútrája a klasszikus magyarázatok tükrében

6.990 Ft 6.291 Ft
-699 Ft -10%
Részletek
dbKosárba

Leírás

Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre Ken A. Verdi
Várható megjelenés 2025. 09. 17.
Kötési mód puha kötés
Kiadó Libri Könyvkiadó
Kiadás éve 2025
Méret 195 mm x 233 mm x 0 mm
Vonalkód 9789636046507

Vélemények

Erről a könyvről még nem érkezett vélemény.

Boróka Otthonbolt, az igényes lakáskultúra webáruháza!