Zsebterapeuta - A pszichológusod, aki mindenhová elkísér Dr. Annie Zimmerman

Zsebterapeuta - A pszichológusod, aki mindenhová elkísér Dr. Annie Zimmerman

A tudományosan megalapozott és gyakorlati feladatokkal kiegészített könyv a hétköznapokban nyújt segítséget azoknak, akik nyitottak arra, hogy elinduljanak az önismeret útján. Habár a könyv nem helyettesíti a terápiát, mégis rávezeti az olvasót többek között arra, miért fontosak az énhatárok, miképp határozza meg a gyerekkorban kialakult kötődési stílusunk a párkapcsolatainkat, és hogyan változtassunk a kapcsolatainkban visszatérő hibákon.

A könyv segítségével:

• beazonosíthatjuk egyéni mintázatainkat;
• meghúzhatjuk az énhatárainkat;
• megtanulhatjuk meggyógyítani belső gyermekünket;
• egészségesebb önképet, így egészségesebb kapcsolatokat alakíthatunk ki.

A szerzőről:
Dr. Annie Zimmerman londoni pszichoterapeuta a közösségi médiában vált ismertté. TikTokon és Instagramon @your_pocket_therapist néven adja át tudását a mentális egészségről, a kötődési mechanizmusokról és a párkapcsolati problémák okairól. Könnyen olvasható, de tudományosan megalapozott írásaival rengeteg embernek nyújtott már segítséget.